一、如何克服疲惫心理
在江西自考考前复习阶段,江西自考生们也许都有过这个感觉:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。其实这正是江西自考生在复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。
二、明确学习目的
说一句很马克思的话:江西自考复习的动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力去面对江西自考。通俗点说就是:江西自考生只有你自己知道你要什么,并且是一定要做到的,你才会监督自己并且坚持学下去!
三、浓厚的学习兴趣
准备江西自考的小伙伴们注意了:兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。只有发自内心地想学习,你才会愉快地去完成学习这一过程。因此,江西自考不防选择一个自己感兴趣的专业。当然,还要结合实际情况,比如专业热度、专业的考试难度,以及今后与自己要从事的工作是不是相关或者对工作有所帮助。
四、注意学习的多样化
小编建议江西自考生每次报考都报2到3门科目,这不仅仅是因为江西自考科目多,想让同学们能早日通过江西自考,也是为了让江西自考生们能注意学习的多样化。书本学习本身就是枯燥单调的,如果多次重复学习某门江西自考课程或江西自考章节内容,易使在脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪,从而不想复习。这可是江西自考的大忌!如果连交替学习都觉得很累了的话,那这个时候江西自考生就应该暂停学习,给自己泡杯茶,听听音乐,或者出门散散步,做下运动,放松下心情再回来学习,江西自考复习才能事半功倍。江西自考遵循循序渐进的原则,逐渐进入状态地学习才是江西自考科学有效的办法。祝广大江西自考生都能顺利通过考试,取得好成绩。
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